טנטרה היא גישה הינדית עתיקה אך רוחנית ליצירת אהבה. זוהי מערכת ריפוי של האטה יוגה, ריכוז (מדיטציה), תפילה, העצמה עצמית והנאה מינית. נערות ליווי אילת
אם אתה עדיין לא מכיר את עיסוי טנטרה, זה כנראה בגלל שמעולם לא לימדו אותך על זה במדע או שהמנהיגים הדתיים שלך אסרו עליך ללמוד על זה. יש לו מוניטין של גרסה מינית מדי של משהו אחר (אקט מיני הנחשב בדרך כלל לטאבו), אבל האמת היא שיש הרבה יתרונות חיוביים לתרגול שיכולים לעזור לכל מי שמחפש לשפר את הרווחה הפיזית והנפשית שלו.
הניסיון שלי עם טנטרה קרה בגיל 32, בתקופה שבה חוויתי לחץ עצום מהשעון הביולוגי שלי שתקתק ללא הפסקה.
ראיינתי כמה מומחים בנושא וריכזתי את המאמר הזה למטה כדי לספק לקוראים כמה עצות שימושיות לגבי מה שהטנטרה יכולה לעשות עבור הנפש, הגוף והנשמה שלך - כמו גם איך להתחיל עם התרגול שלך אם תחליט ש זה יכול להיות בשבילך.
...
Читать дальше »